苹果公司加强对糖尿病、活动和月经周期的研究

来自苹果公司研究项目和 Apple Watch 的数据被用来研究一般活动和月经周期对糖尿病患者血糖水平的影响。

在11 月 14 日是世界糖尿病日，苹果公司与哈佛大学布里格姆妇女医院和哈佛大学陈笃贤公共卫生学院的研究人员共同发表了一项关于血糖的研究。该研究基于2019年开始的 "苹果心脏与运动研究"（Apple Heart and Movement Study）和 "苹果女性健康研究"（Apple Women's Health Study）的数据，后者也于2023年3月报告了初步研究结果。

虽然研究对象包括男性和女性，但与男性相比，女性健康的研究成果少得可怜。因此，能够持续监测佩戴 Apple Watch 的任何人的健康数据只会有助于纠正这一问题。

到目前为止，新的研究表明，例如，随着参与者平均每天步数的增加，血糖水平也会受到相应的影响。

哈佛大学陈省身公共卫生学院医学博士、硕士、妇产科医师 Shruthi Mahalingaiah 表示："在一项初步分析中，我们的研究团队发现在月经周期规律的人群中，整个月经周期的连续血糖测量结果呈现出一种有趣的模式。在卵泡期，雌激素水平较高，孕激素水平较低，我们观察到在目标血糖范围内的时间略有增加。"

马哈林加亚继续说："这一发现为优化血糖控制提供了有价值的见解，从而有可能显著改善糖尿病管理。"

这项研究使用了 Apple Watch 和苹果公司的 HealthKit 研究框架，从众多参与者那里收集数据。

哈佛大学医学院和布里格姆妇女医院的医学博士 Calum MacRae 说："让用户能够朝着正确的方向调整个人生理机能是精准健康和医学的根本基础。Apple Watch 使用户能够确定如何最好地改善他们的心脏代谢风险。"

MacRae 继续说："这些数据表明，适当的运动可以改善我们每个人应对代谢挑战的方式，从而降低患糖尿病的风险，或者在患糖尿病时改善对糖尿病的控制。令人兴奋的是，使用 Apple HealthKit 整合运动和 CGM 数据后，用户能够改善血糖控制，降低未来患心脏病的风险。"

研究发现

当参与者增加每天的平均步数或增加平均运动时间时，血糖在 70-180 毫克/分升的目标范围内的平均时间百分比就会增加。

具体来说，每天运动半小时以上的人有 78.8% 的时间处于目标范围内。每天步行超过 10,000 步的女性在这一范围内的时间最多。

研究人员还对 1,982 个月经周期的血糖水平进行了研究，发现卵泡期与黄体期相比，处于这一目标水平的时间略有增加。

这项研究还考虑了多囊卵巢综合症（PCOS）以及体重指数超过 30kg/m2 的患者如何增加对胰岛素的抵抗力。

研究是如何进行的

研究人员对来自健康应用的数据和 Apple Watch 的活动数据，以及月经周期记录数据进行了分析。如果参与者共享至少 100 天的连续血糖监测仪（CGM）数据，且每天至少测量 100 次血糖，则被纳入研究范围。

就月经数据而言，只有报告了至少连续六个月经周期的参与者才被纳入研究范围。如果在月经周期的任何时间报告使用了激素，也不包括在内。

在对血糖数据进行这项医学和学术研究之前，最近有新闻称 Apple Watch 的跌倒检测功能挽救了一名昏迷糖尿病患者的生命。